❓ Почему она растет со временем?

❓ Соли это или жир? 

❓ И главное — почему попытки «продавить посильнее» часто делают только хуже?

Давайте разбираться🧐

При первых признаках холки клиенты часто просят «сильнее продавить», «разбить» холку. Кажется логичным: плотная ткань — значит, нужно больше давления.

‼️ Но с холкой это работает наоборот. Активное давление на отёчные ткани может усилить отек и защитное напряжение. В результате вдовий горбик становится ещё плотнее и больше.

Чтобы работать с холкой эффективно, важно  сперва разобраться, как она вообще образуется.

👉🏻 Обычно всё начинается с привычной нагрузки: мы много времени проводим с опущенной головой — за компьютером, телефоном, документами. 

👉🏻 Формируется хронический спазм мышц шеи и плечевого пояса.

👉🏻 Ухудшается крово- и лимфоотток

👉🏻 Возникает стойкий отек, снижается подвижность тканей.

👉🏻 Со временем в этой зоне легче удерживается жировая ткань.

📍То есть холка — это сочетание факторов:

• локальное скопление жировой ткани в области 7-го шейного позвонка,
• мышечные спазмы,
• нарушение лимфо- и кровооттока.

💡Упражнения помогут улучшить подвижность и включить мышцы. Но если в тканях уже есть выраженный отек и спазм, важно совмещать упражнения с массажем.

Но не один прием, а грамотная, поэтапная и комплексная работа со всей шейно-воротниковой зоной, с учетом состояния тканей и стадии процесса.

Именно такой подход даёт заметные и устойчивые изменения. На фото выше 👆 — результаты клиентов наших учеников, которые применяют эту логику в работе.

❓ Хотите научиться убирать холку уверенно и безопасно?

📍 На этой неделе ведущий преподаватель Школы Анастасия Фомина проводит онлайн мастер-класс по массажу шейно-воротниковой зоны

Вы освоите приемы, которые снимают зажимы, возвращают лёгкость и подходят для работы с холкой. 

А также разберетесь:

✔️ в анатомии и логике работы с ШВЗ

✔️ в частых ошибках мастеров

✔️ как в 2 раза усиливать эффект других процедур через ШВЗ

➕ полноценная техника проработки ШВЗ (в положении лежа на спине), который владеют единицы!

Регистрируйтесь по кнопке ниже, чтобы освоить умный подход в работе с шеей

❗️ Осталось 15 бесплатных мест! Регистрация закончится, когда все места будут заняты