Массаж после сдачи крови в качестве донора.

Когда можно проводить массаж, если человек сдал кровь в качестве донора?

Через 2-3 дня при хорошем самочувствии разрешаются занятия в фитнес-зале и массаж. 
Полное восстановление компонентов крови происходит в течение месяца.