Сколько себя помню - выпирает косточка в середине стопы по латерально

Как я понимаю, вы говорите про плюсны в области пятого пальца, да. Если не было травм никаких и она выпирает просто сама по себе - это ваша особенность. Чрезмерное выпирание может говорить о изменении угла стопы, то есть здесь необходимо вашу стопу взять, вас поставить и посмотреть. На что мы на стопе обращаем внимание, когда оцениваем нашего клиента? В первую очередь это поворот стопы. Т.е. стопа стоит ровно либо она куда-то развернута. Также мы смотрим на параллельность всех пальцев, то есть мы смотрим плюсны и пальцы, они все должны идти согласно своим плюсневым костям. Если вы видите, что плюсна идет так, а палец ушел в сторону в какую-то, к примеру ваш пятый палец, да, мы смотрим плюсну и фаланги пальцев, если в сторону ушли мы понимаем, что там проблема, в связочном аппарате проблема с мышцами. 

Чем это будет чревато? Как раз-таки ущемление нервов. Это так называемая невринома Мортона. Невриномой она названа постольку поскольку, она к опухоли особо не имеет никакого отношения, но ущемление нерва происходит. Как раз связками, чаще всего на уровне третьей-четвертой костей плюсны, происходит ущемление нерва. Этот нерв идет к пальцам и дает нам яркую картину. Ущемление это происходить, опять-таки возвращаемся к каблукам, когда мы поднимаем ногу и наше тело вдавливает пальцы в обувь, то есть вот этот механизм вдавления, компрессия сверху от пятки к пальцам происходит, и плюс узкая обувь, компрессия происходит с боков. Чтобы у себя диагностировать либо отмести этот диагноз, именно невриному Мортона, наша задача - с двух сторон, то есть обхватили с ребер стопу именно на уровне плюсны, и с двух сторон мы сближаем наши руки. Если в этот момент возникает боль, появляются признаки неврологического типа, то, конечно, мы понимаем, что это ущемление нерва и нам нужно работать по схеме декомпрессии на этот нерв. Если мы на ущемленные нервы, будь то невринома Мортона, будь то нерв Бакстера, мы не обращаем внимание,  чему это приведет? К атрофии мышц. То есть в этом самая сложность. Они смешанного типа нервы, они не только чувствительность нам дают, но и иннервацию на мышцы. И если мы, допустим, тот же нерв Бакстера не будет в декомпрессию вводить, то к чему будет приводить? Теряется сила в пальцах и пальцы перестают просто совершать опору для нашего тела. 

На что еще мы на стопах обращаем внимание, когда клиента ставим и смотрим, диагностируем, да, насколько там какие-то изменения? Есть ли инверсия стопы или нет, то есть выворот стопы. Смотрим на форму пальцев, если пальцы широкие по типу барабанных палочек, да, расширены, либо они нормальной формы. Скрюченные они сами по себе или прямые, да. То есть мы понимаем, что вариант нормы это все-таки прямой палец, если у него есть какое-то напряжение, это напряжение связанное с  сухожилиями мышц, нам это нужно убирать. 

Смотрим на форму пяточной кости, мягкой она формы, гладкая или заостренная. Смотрим на прилежание самой стопы к поверхности. В норме к поверхности прилежит красная стопа, да, мы смотрим на стопу, так же как на ладошку, да, у нас по периметру красная стопа, здесь ладонь, в середине белая стопа. Белая стопа это тот участок, который должен нависать над поверхностью. Красная стопа стоит. Расцениваем насколько равномерно распределяется давление по стопе. То есть вы с вашей выпирающей косточкой в области плюсны встали, постояли, посмотрели, давление должно быть равномерно распределено между большим пальцем и мизинцем, то есть по плюснефаланговому сочленению на стопе и пяткой, и если давление равномерно на все точки, значит у вас все в порядке. 

К чему может привести наличие этой косточки? У вас просто повышается риск травмы, то есть при любом ударе может возникнуть перелом. Это достаточно частая травма, перелом именно плюсны в области пятого пальца. Поэтому здесь ничего такого вроде как страшного, но и ничего хорошего тоже особо нет.