При сгибании стопы тянем носочек хруст разовый и на щиколотке

Так, смотрите, если разовый хруст, то есть в любом движении, вы начинаете совершать какое-то после длительного покоя ещё что-то, мы в первую очередь подозреваем, что это сухожилия мышц. Поэтому, если помогает гимнастика суставная, хоть активная хоть пассивная, помогает работа с мускулатурой, сокращает эти эпизоды, то здесь ничего страшного, это просто мышечные тяги, вы устранили проблему, и у человека ушёл этот щелчок. Если у вашего клиента это штука не проходит, мы направляем человека на УЗИ суставов, это обязательно, мы можем подозревать наличие артроза, потому что артроз нам дает как раз дистрофические изменения, вот этот щелчок, хруст,  когда возникает изменение уже самой суставной поверхности.