У дочери пяточная шпора, как помочь массажем
Что здесь можем сделать? С остеофитом мы ничего не сделаем, давайте начнём с этого. Это костная структура, она появилась, и с этой костью мы не сможем работать, убрать её руками ,сломать, мы не имеем право. Если волнует именно сам механизм, что косточка нависает и массаж не поможет, тогда конечно иссечения. Но сначала попробуем массажными техниками: разминание, растягивание тканей стопы.
Каким образом мы можем сделать? Обхватывая с двух сторон стопу вытягивать её, можно круговые разминания самой стопы, можно релизом вытягивать, то есть те техники, которыми вы владеете, для работы со стопой. Но так как мы подозреваем, что пяточная шпора есть, если вы про неё узнали, значит проблема в том, что она беспокоит. Поэтому если это плантарный фасциит и из-за пяточной шпоры у вас беспокойство такого плана, то работать всегда на тёплую стопу. Что это значит? Перед сеансом массажа разогреть стопу либо в теплое полотенце завернуть, предварительно его разогрели над паром или ещё каким-то методом, да хоть на горячую батарею положили, и потом завернули стопу хотя бы на 5-10 минут. Если нет - можно грелку, но умеренной температуры, не перегревая. И в процессе работы конечно стопы должны сохраняться тёплыми. И после этого вы уже хотите разминаете, хотите вытягиваете, зависит от тех техник, которыми вы владеете.
Если вытяжения и разминания не помогают, мы можем заподозрить ущемленный нерв. Тогда мы стопу выводим в изгиб,создаем инверсию стопы, то есть мы ее как бы вовнутрь подворачиваем. И в этот момент ищем положение максимально безболезненное для клиента, мы пытаемся привести пятку в этот момент медиально, мы её немножко поворачиваем, и здесь будет индивидуально для каждого клиента. Если вы добились ощущение безболезненное либо появились точки болевые конкретные, ваш клиент может сказать: “Вот стала болеть вот здесь и вот здесь”, то вы эти болевые точки в этом положении стараетесь расслабить, стопу держите в таком положении. Если не получается - отпустили стопу, расслабили конкретные точки, вернулись опять к вот этому скрученному состоянию стопы. И в момент, когда вы её собрали в кучку, свернули и обезболили, держим порядка двух минут. То есть да, это не динамика, это все движения плавные, медленные.
Почему мы это делаем? Мы снимаем напряжение с соединительной ткани. Соединительная ткань - она медленная, она очень медленно собирается, сжимается, и также медленно ей необходимо время для того, чтобы расслабиться, раскрыться, пропитаться, ну скажем так, получить питание от крови, то есть у нас в норме сухожилия и соединительная ткань низковаскулиризированная, нам необходимо увеличить приток крови. Поэтому механизм как раз то, что вы на две минутки привели в это положение, вы сняли спазм, мышцы вокруг начинает расслабляться и будет приносить облегчение.
авторизуйтесь