Онлайн-семинар
«Практическая детоксикация от А до Я»
24 марта 2022
Запись семинара.
* Доступна только для участников Клуба
Дополнительные материалы.
* доступны только для участников Клуба.
24 марта, в четверг, с 19:00 до 21:00 состоялся онлайн-семинар «Практическая детоксикация от А до Я».
Спикер: практикующий нутрициолог и консультант по питанию, действительный член КДЦ «Диетологи России» и участница Клуба Мастеров Массажа
— Наталья Тимошина.
Образование:
1992 г. 2-й медицинский колледж - медицинская сестра;
2003 г. СПбГУ, психология;
2005 г. Высшая школа менеджмента СПбГУ — управление предприятием;
2020 НИПО — нутрициология;
2021 Школа диетологов — эксперт по рациональному питанию и коррекции веса.
Наталья Тимошина — практикующий нутрициолог и консультант по питанию, действительный член КДЦ «Диетологи России»
Приглашенный эксперт: кандидат биологических наук, гистолог, клеточный биолог, автор более 100 научных публикаций в Российских и зарубежных изданиях — Галина Масгутова.
План семинара
• Что такое детокс
• Каким не должен быть детокс (ошибки, ошибочные представления)
• Токсины. Виды
• Путь и судьба токсина в организме человека
• Чем опасны токсины
• Разбор результатов теста на самодиагностику интоксикации
• Органы детоксикации. Три фазы детоксикаци. Система детоксикации
• Печень. Признаки сбоев в работе печени
• Фазы детоксикации (1-2), за которые несет ответственность печень
• Поддержка работы печени (поддержка 1 и 2 фаз)
• Почки. Поддержка 3 фазы, поддержка работы почек
• Что делать?! Что делать?! – Варианты решения: детокс-протоколы, голодание
• Принципы детокс-программы (плавный вход, поддержка лимфатической системы, гигиена сна и др., правила выхода)
• Что можно есть на детоксе? Плюс список обязательных продуктов
• Сезонные продукты. Таблица (в раздатку)
• Что исключить?
• Детокс-программа и БАД
• Все об аутофагии как основе интервального голодания. Принципы интервального голодания.
Юр. адрес: 115230, г Москва, ш. Варшавское, д. 36, стр. 2, 1 этаж, “Школа мастеров массажа”
Лицензия № 041817.
ИП Ломакин А.А.
ИНН: 781426451942.
ОГРНИП: 320784700034588.
2019 © Все права защищены. Школа мастеров массажа — зарегистрированный знак обслуживания.
Ни одна часть этого сайта не может быть скопирована без письменного разрешения владельца. Публичная оферта.
авторизуйтесь